Preguntas frecuentes
Cada plan alimenticio viene con la rutina de entrenamiento, en conjunto están elaboradas para un mes de duración. Al culminar el mes con ese plan se procede a elaborar uno nuevo si desea continuar con la asesoría.
Mediante una planilla online que le es enviada al solicitar y cancelar el plan, se solicitan datos personales como: edad, peso, estatura, número de comidas diarias que realiza, se anexan fotos de frente, espalda y de lado en shorts si es hombre o traje de baño en caso de mujeres, y de ahí es elaborado su plan de acuerdo a la meta que desee usted.
Trabajo con las asesorías online los 365 días del año, las 24 horas del día.
La comunicación conmigo es de manera directa vía whatsapp, para atender sus dudas o consultas sobre sus planes.
Si no puede asistir a un gimnasio se le envía la rutina de entrenamiento para realizar en la comodidad de su hogar con el uso de mancuernas o pesas, las cuales debe adquirir para tal propósito
Los alimentos con los cuales se elaboran los planes alimenticios son los comunes que pueden tener en la nevera. Proteínas (carnes rojas, pollo, pavo, pescados, lomo de cerdo, huevos), carbohidratos (arroz, pasta, papa, yuca, batata, pan) nada integral, trabajamos con alimentos comunes. Los planes también llevan frutas, verduras, hortalizas, ensaladas, etc.
Usted puede cancelar los planes por medio de Pay Pal desde cualquier parte del mundo, también tiene opciones como Bank of America o por medio de Zelle.
